Viernes, nueve y media de la noche. Cena en casa de unos amigos de tu pareja. Te sientan al lado de Marta, que es prima de alguien, y los dos primeros minutos van solos: de qué conocéis a los anfitriones, si costó aparcar. Luego llega el silencio. Ella coge el móvil. Tú partes un trozo … Leer más
Hablar en público no es cosa de extrovertidos. Hay muchas personas introvertidas que dan clases, dirigen reuniones, presentan proyectos o hablan ante cientos de personas, y lo hacen muy bien. Lo que las distingue no es que no les cueste, sino que han aprendido dónde les cuesta y cómo prepararse para ello. Para un introvertido, … Leer más
La forma más fácil de iniciar una conversación siendo introvertido no es buscar una frase brillante, sino hacer una pregunta sencilla sobre algo que la otra persona y tú tenéis delante: el sitio, el evento, la cola en la que estáis, la persona que os ha presentado. Lo que tenéis en común ya está ahí. … Leer más
El consejo que más oye una persona introvertida que quiere tener más vida social es «sal más». Apúntate a cosas, acepta todos los planes, oblígate. Y es justo el consejo que más introvertidos deja agotados, porque confunde cantidad con calidad. Socializar siendo introvertido sin acabar agotado no consiste en aguantar más horas con gente, sino … Leer más
¿Te ha pasado? Tienes que contactar con alguien. Sabes que lo más rápido sería una llamada. Pero en lugar de eso, abres WhatsApp, escribes un mensaje, lo revisas, lo editas y lo envías. Y respiras. Durante años, este comportamiento ha sido malinterpretado. Se ha etiquetado como frialdad, falta de habilidades sociales o incluso como algo … Leer más
Martes, reunión de equipo a las diez. Andrés escucha la propuesta nueva con los brazos cruzados y la mirada en la mesa. No dice nada. Al terminar, su jefa se le acerca en el pasillo: «¿Estás molesto con algo? Te he visto muy serio». Andrés no estaba molesto. Tenía frío, estaba dándole vueltas a una … Leer más